Bienvenida a tu versión ganadora

Este es tu momento!

Ayudo a mujeres reales a Bajar de Peso y sentirse Merecedoras de su Transformación

Nutrición, Hábitos y Mentalidad GANADORA!

Planes de nutrición, hábitos y acompañamiento diseñados para transformar tu cuerpo, tu energía y tu mentalidad.
Elegí el plan que mejor se adapta a tu estilo de vida y empezá hoy a construir el cambio que merecés HOY!

Mi misión

Mi misión es ayudarte a evolucionar hacia tu versión más fuerte, determinada y segura.
Acompañarte a transformar no solo tu cuerpo, sino también tu mentalidad y tu forma de vivir cada día.
Porque no se trata solo de bajar de peso, sino de elegirte, priorizarte y construir una realidad que te haga sentir bien de verdad.
Cada plan, cada sesión, cada paso que damos juntas está pensado para que te conviertas en esa mujer que soñas y que ya sos, pero aún no lograr verla.

Mis servicios y programas

A medida de tus objetivos y necesidades,

para logres resultados y vengan para quedarse

Asesoría Nutrifitness

1 a 1 de 50 minutos

Tu espacio personalizado para desbloquear resultados.
Una sesión individual para revisar tu alimentación, despejar dudas, ajustar tu plan y trazar un camino realista según tus metas. Ideal si querés un primer impulso o necesitás foco para volver al eje.

Plan nivel 1

Menú + Asesoría personalizada

Tu punto de partida para transformar tu alimentación.
Incluye 2 planificaciones de menú adaptadas a tus objetivos + 1 asesoría 1 a 1 de 50 min. Perfecto si querés empezar con una guía clara, práctica y adaptada a tu rutina.

Programa BeFit365

Menú para 12 semanas + Acompañamiento + Comunidad

Un programa integral para quienes quieren ir más allá.
Incluye planificaciones de menú personalizadas para 12 semanas, 6 asesorías 1 a 1 de 50 min, y acceso a la comunidad premium BeFit365: control de hábitos, guía de entrenamiento y nutrición, 1 masterclass mensual y mucho más. El combo perfecto para quienes buscan transformación (de verdad) con acompañamiento real.

Plan Sport

Nutrición + Antropometría

El plan inteligente para deportistas recreativos y activos.
Incluye todo el Plan Nivel 1 + Antropometría. Ideal si entrenás y querés optimizar tu rendimiento y composición corporal sin dejar tu estilo de vida de lado.

Lo que la comunidad befit365 OPINA

Lucia

Flor, quería agradecerte por este proceso que viví con respecto a mi alimentación! La verdad que antes me sentía perdida, venía de un proceso de aumento de masa muscular y quería hacer un déficit pero no estaba segura cómo, no quería perder el músculo que había ganado en el proceso. Y me encantó que me enseñaras a poder hacer el déficit paulatino, que fuera disfrutable, sin dejar de comer, y enseguida comencé a ver los cambios y me volví a sentir bien con mi cuerpo, me encantó el acompañamiento y los tips que ahora uso siempre, y uno de los grandes cambios fue incorporar a mi dieta más verduras, sin que fuera pesado, un antes y un después!

Recomiendo 100% a Flor como nutricionista si estás buscando un acompañamiento cercano y aprender a comer como un nuevo hábito saludable en tu vida, sea cual sea tu objetivo!!

Camila

Antes de conocer a Flor me sentía con la autoestima baja. Estaba muy inflamada, me sentía hinchada y notaba que mi cuerpo me pedía un cambio. Mi relación con la comida no era buena.

Lo que más me ayudó fue aprender a organizarme cocinando un solo día para toda la semana. El trato de Flor es excelente: siempre con buena energía, cercana, atenta y dispuesta a ayudarte en todo momento. Nunca me sentí sola.

Mi autoestima creció, mi mentalidad se fortaleció y adquirí hábitos sostenibles. Físicamente, en la primera semana ya sentí menos inflamación. Empecé a alimentarme mejor con comidas prácticas, simples y riquísimas.

Sin duda lo recomendaría. Flor es una profesional con mucha calidez, conocimiento y paciencia. Su acompañamiento va más allá de lo nutricional: es cercana, empática y deja una huella positiva.

Mónica

Cuando me comuniqué con Flo sinceramente estaba atascada en un peso que me sentía incómoda, no me gustaba como me veía en el espejo, había probado hacer de todo un poco y estaba muy frustrada porque sentía que nada funcionaba, por el contrario seguía subiendo de peso, sumado a esto tenía miedo que la propuesta fuera muy costosa y que no la pudiera pagar, y que además debiera pasar hambre, siendo que me gusta comer. Llevo 6 meses con mi Nutrí, llevo bajados 6 kilos y voy por más, no puedo creer que no esté pasando hambre, las propuestas de comida son sencillas y ricas, lamento haber esperado tanto para tomar la decisión. Me ilusiona mucho lo que logré en poco tiempo, y la contención que encontré.

Preguntas frecuentes

Is this program suitable for all fitness levels?

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Do I have to follow a restrictive diet to

see results?

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How often will I have coaching sessions?

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What sets your coaching apart from

other weight loss programs?

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Can I still enjoy my favorite treats while

on the program?

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Are there any additional fees beyond the

coaching package?

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Ciudad de la Costa, Uruguay (y el mundo)